,AVOCAT FISCALISTE PARIS, ANCIEN INSPECTEUR DES IMPÔTS,PATRICK MICHAUD

Avant de commencer, voici quelques éléments qui vous permettrons de comprendre les principaux ordres et la signification des diverses positions et techniques de blocage:

[Ordres

Tcha Lyeut : "Garde à vous !"
Kyonyé : "Saluez !"
Joum Bi : "En position !"
Si Jak : "Commencez !"
Keu Man : "Repos !"
Balo : "Revenez !"
Dui Ro Dora : "Demi-tour !"
Balbakosso : "Inversez la garde !" 

]

[ Positions / Seugui - Koubi

Ap Seugui : Position normale, comme en marchant
Ap Koubi : La position de base du Taekwondo, jambe avant pliée, jambe arrière tendue
Duit Koubi : Pieds perpendiculaires, 70% du poids sur la jambe arrière
Jou Soum Seugui : Position cavalière, pieds parallèles

]

[ Blocage / Maki

Ale Maki : Blocage niveau bas
Mon Tong Maki : Blocage niveau moyen, jambe et bras du même côté
Mon Tong An-Maki : Blocage niveau moyen, jambe et bras inversés
Eulgoul Maki : Blocage niveau haut

]

[ Techniques de points / Tchileugui - Tchigui

Bande Tchileugui : Poing et jambe du même côté (ex: poing droit, jambe droite devant)
Balo Tchileugui : Poing et jambe inversés (ex: poing droit, jambe gauche devant)

]

[ Techniques de pieds / Tchagui

Ap Tchagui : Coup de pied de face
Bandal Tchagui : Coup de pied demi-circulaire, niveau bassin/ côtes
Dolyo Tchagui : Coup de pied circulaire niveau visage
Yop Tchagui : Coup de pied latéral, de côté
Neryo Tchagui : Coup de pied écrasé, coup de pied marteau
Tuit Tchagui : Talonnade retourné
Fouryo Tchagui : Coup de pied fouetté
Mom Dolyo Tchagui : Coup de pied retourné circulaire à 360°

[Et enfin, quelques chiffres pour compter vos séries d'abdos et de pompes!